در مقابل ترس فرزندم چه کنم؟

هنگامی که کودکان دچار ترس یا اضطراب دائمی می‌شوند، مهم است که به آن‌ها بیاموزید تا چگونه با این عواطف کنار بیایند، تا بعدها در زندگی‌شان بهتر بتوانند با چنین احساساتی مواجه شوند.

ترس، تا حدودی طبیعی است و با افزایش سن کاهش می‌یابد. نحوه برخورد والدین، معلم و دیگران، مثل تعریف داستان جن، دیو و ... در ترسیدن خیالی کودک موثر است. ترس از وسایل دفاعی موجود زنده در برابر خطر است؛ بنابراین مقدار متعادل و منطقی آن برای کودکان ضروری است.

وقتی مادری کودک خردسالش را از خطر آتش آگاه می‌کند بسیار طبیعی است که کودک از آتش بترسد و خود را دور نگه دارد؛ اما هنگامی که کودکان دچار ترس یا اضطراب دائمی می‌شوند، مهم است که به آن‌ها بیاموزید که چگونه با این عواطف کنار بیایند، تا بعدها در زندگی‌شان بهتر بتوانند با چنین احساساتی مواجه شوند. اما ترساندن بیش از حد خیالی کودک درست نیست.

علل ترسو شدن کودک

• احتمالاً والدین کودک را ترسانده باشند و یا خودشان ترسو باشند. ممکن است این ترساندن با سخن گفتن نباشد، بلکه با حالت چهره مادر باشد، زیرا حالت عاطفی مادر در کودک تأثیر دارد.
• ممکن است کودک در خانواده بیش از حد تنبیه شده است.
• از طرف مدرسه یا همبازی‌ها، تهدید شده باشد.
• به اندازه کافی از محبت برخوردار نشده است.
• حادثه غم انگیزی، مثل تصادف، مرگ نزدیکان و طلاق والدین را دیده باشد.
• محرومیت‌های اجتماعی، وضعیت‌های جدید و تغییر در محیط خانواده هم عوامل دیگری هستند.
• کار کردن با وسیله‌ای، بازی با حیوانی یا اسباب بازی به کودک یاد داده نشده باشد.

ده قانون رفتاری برای مقابله با ترس:

1- کودک خود را با تهدیدهای ترسناک یا تنبیه و مجازات نترسانید و مانع اقدام او نشوید.

2- ترس‌ها و نگرانی‌های کودک خود را جدی بگیرید. به او نشان دهید که ترس‌های او را درک کرده و می‌فهمید.

3- از همان کودکی، فرزند خود را مطمئن سازید که در امنیت کامل بوده و از او محافظت می‌کنید.

4- همه‌ی مشکلات را از پیش پای کودک برندارید. بهتر است در پیروزی بر مشکلات به او کمک کنید.

5- در انجام مستقل وظایف دشوار نیز به توانایی‌های کودک خود اعتماد کنید.

6- برای رشد و تکامل و شکوفایی شایستگی کودک به او فرصت و فضای لازم بدهید.

7- با به خرج دادن کوشش زیاد و داشتن صراحت، نقطه اتکایی برای فرزند خود باشید و به این وسیله خود را دوست و رفیقی محکم و پابرجا نشان دهید.

8- موضوعات و موقعیت‌های ترسناک و خیالی را به گونه‌ای برای کودک خود توضیح دهید که قادر به درک آن‌ها باشد.

9- در دل گرمی دادن و تشویق کودک خست به خرج ندهید. تایید و به رسمیت شناختن کودک توسط والدین، اعتماد به نفس او را تقویت می‌کند.

10- به کودک خود فرصت و امکان دهید تا درباره‌ی ترس‌های خود صحبت کند. سپس با زبان کودکانه به بحث و اظهار نظر در مورد نگرانی‌ها و ناراحتی‌های او بپردازید.